末伏养生的知识有哪些

末伏是什么意思

1、立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。

2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。

3、也作终伏、三伏。到末伏的第10天为止。

三伏贴—成人、儿童都适用

采用中药穴位贴敷手段，使之通经走络、拔病外出，达到治疗和预防唿吸道疾病之功效。疗效确切，时间性强，成人、儿童皆适用。该方法无痛苦，简便易行，开展几年来深受患者欢迎。

适应人群主要有：唿吸系统人群、妇科类人群、骨科类人群、亚健康人群、胃肠消化道类人群等。

不适宜贴敷的情况

1、肺炎急性期，高热、体温超过38.5℃以上者。

2、特殊体质及皮肤病患者，或贴敷取穴部位皮肤有破损者。

3、皮肤对药物特别敏感，曾患接触性皮炎者。

贴敷注意事项

1、贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。

2、皮肤无反应并不影响疗效，患者可适当延长贴敷时间。

3、一般小儿0.5～2小时，成人2～4小时。敷药处皮肤发红即可取下药膏。贴敷当日禁食生冷寒凉辛辣之物，要用温水洗澡，忌入冷室。