古人怎么推算三伏天

古人怎么推算三伏天：使用天干与地支相配的干支纪日法来记日子

古人使用天干与地支相配的「干支纪日法」来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

庚在十天干中排第七个，庚日每十天重复一次。因此，自夏至开始，第三个庚日称为初伏；第四个庚日为中伏；立秋后第一个庚日为末伏，此即三伏。如《阴阳书》中载：从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为后伏，谓之三伏。

通常初伏、中伏、末伏各为十天，但夏至与立秋之间出现四个庚日时，中伏为十天，出现五个庚日则为二十天。故中伏至末伏有时十天，有时为二十天，而初伏、末伏都为十天。这三个伏日、伏天，是一年中最热的三十天，故又称为三伏日、三伏天。